Boyun ağrılarımızın sebebi umumiyetle fıtık sanılır.
Fakat fıtık, bu ağrıların sadece %10-20 kadarının sebebidir.
Boynumuzu ayakta tutan yedi omur kemiği arasında disk adlı
kıkırdaklar yer alır. Bu disklerin içindeki jöle kıvamındaki sıvının omuriliğe
veya sinirlere doğru taşması, boyun fıtığına sebep olur. Birden yapılan ani
hareketler, trafik kazalarında boynun gidip gelmesi, kaslara aşırı yüklenme,
bilinçsiz spor, bilgisayar başında uzun süre kalma, hareketsiz yaşam
hastalığın sebepleri arasında sayılabilir.
Boyun ağrısıyla birlikte ya da tek başına kol ağrısı
da olabilir. Hastanın elinde, sinirdeki baskıya bağlı olarak kas gücü
kayıplarına rastlanır ve tutma yeteneği azalır. Örneğin elindeki hafif bir
cismi dahi tutamaz. Kürek kemiğinin alt hizasında, önde göğse vuran ağrılar
oluşabilir. Bu sebeple de hasta, kalp sorunu olduğunu düşünebilir. Ayrıca
boyun fıtığı ileri safhaya ulaştığında hastanın kolunda incelmeler meydana
gelir.
Aslında boyun fıtıkları zannedildiği gibi boyun
ağrılarının en sık nedeni değil. Boyundaki ağrıların % 10-20 kadarı boyun
fıtığından kaynaklanır. Eğer hastada ağrı, boyundan kola vuruyorsa, kas gücünde
kayıplar başlamış, parmaklarında uyuşukluk varsa boyun fıtığı olabilir.
Akciğer tümörleri de boyun ağrılarında neden olabilir.
Bu sebeple hasta, boyun ve omuz ağrısıyla geldiğinde bir akciğer grafisinin
çekilmesi gerekir. Yemek borusu iltihapları ve mide rahatsızlıkları da boyun
ağrısına yol açar.
Ellerimizdeki uyuşmalar bilekteki bir dokunun
kalınlaşmasına bağlı bir problemden de kaynaklanıyor olabilir. Boyun ve
omurların bambu kamışı şeklini alması, hareket kabiliyetinde azalma gibi emareler
varsa bu şikayetlerin menşeinde muhtemelen bir romatizmal hastalık tesirlidir.
Bir de trafik kazalarına bağlı olarak boyun omurlarının üst üste kayması sebebiyle
meydana gelen omur kayması boyunda ağrıya yol açar.
Ancak en yoğun karşılaşılan problem, boynun uygunsuz
pozisyonda kullanılmasına bağlı kas tutulmaları. Telefonla yapılan uzun
konuşmalar, stres ve depresyon bu tip gerilmelere sebep olur.
Tutulmalar çok sık oluyorsa fıtık gibi daha ciddi problemler ortaya
çıkabilir.
Boyun Düzleşmesi
Boyun kaslarının spazmına bağlı oluşan bir durumdur.
Altındaki nedenin tedavi edilmesiyle sorun ortadan kalkar. Cerrahi en son
çözümdür. Çünkü yaptırdığınız fizik tedaviden sonra, “Pişman oldum” deme
hakkına sahipsiniz ama cerrahide bu şansınız bulunmuyor.
Boynumuzun düzleşmemesi için neler yapmalıyız?
* Stresten uzak durmaya çalışın.
* Sevdiğiniz mesleği yapın.
* Kendinize vakit ayırmaya çalışın.
* Ağır bir kaldırmayın ve klima önünde durmayın.
* Dışarı ıslak saçla çıkmayın.
* Kaslarınızı güçlendiren egzersizler yapın.
* Düzgün bir pozisyonda oturun.
* Bilgisayar başında uzun saatler kalmamaya dikkat
edin.
0 yorum:
Yorum Gönder