Kilolu Olmak Her Zaman Sağlığı Bozmuyor

Avrupa Kalp Dergisi’nde yayınlanan bir araştırmaya göre kilolu olmak her zaman sağlığımızı bozmuyor.

Araştırmayı yürüten Dr. Francisco Ortega, 1979-2003 yılları arasına ait 40.000 Amerikan vatandaşının verilerini inceledi. Ortaya çıkan sonuçlar spor yapmayan kilolu insanların daha kısa bir yaşam sürdüğünü gösteriyor. Ancak düzenli spor yapan kilolu kişiler yapmayanlara oranla % 38 daha az risk altında.

Doktorlar tartıdaki rakamdan çok fiziksel aktivitelerine önem vermesi gerektiğini vurguluyor. Spor yapan insanlar istedikleri kiloları veremeseler bile vücutlarının kondisyonu artıyor ve uzun yaşamın kapıları açılıyor.