"Ne
yersek o oluruz" Yediğimiz ve içtiğimiz gıdalar vücudun bir parçasını
oluşturur. Bu
sebeple
sağlıklı gıdalar ile beslenen kişi, sağlıklı bir vücuda, ne olduğu belirsiz
gelişi güzel
gıdalarla
beslenen kişi sağlıksız bir vücuda sahip olur.
Gıdalarda
Aranan Özellikler
- Mümkünse ekolojik olmalı,
- Uyarıcı ve hormonlarla yetiştirilmemiş olmalı
- Toplanması, kurutulması, saklanması ve ambalajlanması hijyenik
- olmalı,
- Taze, sağlam ve temiz olmalı,
- Konsantre edilmemiş (pastırma, salam, sosis, sucuk, konserve gibi)
- ve kimyasal muameleler görmemiş olmalı.
- Yetiştirilmesi, üretilmesi, toplanması, kurutulması, saklanması ve ambalajlanmasında
- hiçbir uyarıcı hormon, kimyasal madde ve sanayi işlem kullanılmayan gıdalara "ekolojik
- gıda" adı verilir.
Yararları
- Besin değerleri yüksektir.
- Toksit madde taşımazlar.
- Toksinlerin boşaltılmasına ve kanın temizlenmesine yardımcı
- olurlar.
- Hücre sağlığına zarar vermezler.
- Biyolojik gençleşmeye yardımcı olurlar.
0 yorum:
Yorum Gönder